高考倡议书 -- 尊敬的各位私家车主：
6月7日和8日是高考日，希望您能给爱车放个假，尽量选择步行、自行车、电动车或公共交通等绿色方式出行，让出一条高考绿色通道。“十年寒窗，一朝金榜” 是中国梦之一，让我们默默让出一条畅通的青云路，以行动助力高考......
人生就像一场旅行，每个人都是匆匆的行者，如果说中考是你人生道路上的一坐土坡，那么高考就是一座经过努力才能逾越的高山。每个人都会经历这一刻，背负着老师和父母重重的企盼走进考场。
明天就将迎来高考了，高考如此重要，在高考期间万一出现突发情况该怎么办呢？英克莱电动车支你几招，分享给身边的即将参加高考的同学和家长吧！
心理篇
临进考场前，最好不要与同学扎堆，以免紧张情绪相互蔓延，你可以独自静处一会儿。入考场前20分钟甚至半个小时之前，自己回味一下当天马上要考试的科目。
坐进考场时，一般还有10分钟左右的时间，可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，让肌肉放松，这样可以缓解紧张情绪。
2考前不看书，完全放松行吗？
3第一科考砸了，怎么调整心态？
高考的功课排列是有规律的，如果第一个碰到的是你的弱项，你就可以告诉自己“我最弱的科目已经考完了，我可以放心了”，千万不要跟别人对题，做好下一科考试的准备
4食欲差，吃不下东西怎么办？
如果考生食欲差，吃东西不太消化，家长不妨考虑搭配味道偏酸的食物，如番茄、酸菜汤，以及水果蔬菜，尽量少吃油脂型的食物。
5吃哪些食品更有益？
胡萝卜能提高记忆力；白菜能减少人的紧张情绪，使学习变得轻松；柠檬能使人精力充沛，提高接受能力；洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳；核桃是对付需要长时间集中精力的理想食品。
6考前用不用买些营养品多补补？
没必要。考前食谱最忌大变，到考试结束前，考生饮食量并不需要比平时增加太多，考试期间食谱也不要做太大的变动。
高考物品篇
准考证、身份证，根据当天的考试科目准备诸如2B铅笔、签字笔、橡皮、直尺、卷笔刀等文具，准备舒适、宽松、透气性好的衣服。
8丢失身份证怎么办？
应立即到公安部门补办临时二代身份证。
9准考证丢失怎么办？
如果在考前丢失，本人应立即写申请，让中学或街道办事处开证明到市(区)县招办补办准考证；如果是考试当天丢失的话，应立即向考点老师、带队老师讲明情况，先考一科，后补办。
10考试文具等身份材料忘带怎么办？
如果你已经到了考点或在去考场的路上突然发现忘带文具，不要自己回家拿，时间允许就电话通知父母送来，不行就在考点附近的商店购买。
但如果忘带身份证或者准考证，经带队教师或有关方面证明，确系本场考生，经主考批准，可以让考生先进场考试，但要告知考生应委托他人在本场考试结束前取回或补办证件。
交通和健康篇
如果遇到堵车，可出示考生准考证求助民警；如果乘坐公交车遇塞车，可中途下车，改坐出租车或求助民警；如果因为赶考而违反交通规则，请向民警出示高考准考证求得谅解。
12晕车怎么预防？
晕车的考生可以适当提早起床，把早餐分成两份，在家吃“上半顿”，出门时带上点心、果汁，到了考场附近，再吃“下半顿”。这样可以减缓坐车时胃部不适症状。晕车严重的考生还可以在肚脐和耳后贴上姜片 。
13女生恰逢生理期怎么办？
高考时经常有女生服用避孕药，希望能将月经推迟到高考以后，这种做法很不科学。青春期少女服用避孕药有可能导致月经不调甚至大出血。所以即使在高考期间来月经，考生也不应服用避孕药。
其实，家长可以帮助女儿把姜末剁碎冲进红糖水里喝，缓解因紧张带来的疼痛，效果不错；敷热水袋、卧床休息，也可缓解症状，另外建议女孩子睡前最好喝一杯热牛奶，并在奶中加一勺蜂蜜。
14如何应对高考常见病？
头痛：如果两侧太阳穴部位有间歇性疼痛，可试试一天服用10mg维生素B1或B2，可以营养神经、舒缓疼痛。
腹泻：只要不是痢疾等较为严重的感染，普通水泻只需注意补充水分，适量服用相关抗生素以及有抑菌、收敛肠道作用的黄连素即可。
中暑：保持空气流通，应多饮水，穿宽松衣服。治疗上可服十滴水一小瓶或风油精6滴。
失眠：服用谷维素、养血安神及有调节神经作用的药物。
高考路人篇
在高考期间，电动车商机网倡导尽量少开或不开私家车，选择公共交通工具出行，为广大考生开辟一条顺畅的高考绿色通道；请您不要在考场周围鸣笛、停车、久留，尽量保证考场周围交通畅通、安静。十年寒窗，一朝金榜，当他们为未来挥洒汗水，让我们默默让出一条畅通的青云路，一起以实际行动来助力高考！为广大考生营造出一个“不堵车、没噪音、空气好”的良好应考环境。
